In der heutigen Ära der schnellen Informationsverbreitung sind Gesundheitsratschläge nahezu immer nur einen Klick entfernt, gleichzeitig verbreiten sich jedoch auch ungenaue Informationen blitzschnell. Wie können wir glaubwürdige Gesundheitsinformationen von unzuverlässigen Quellen unterscheiden und uns vor irreführenden Gesundheitstipps schützen? Dieser Artikel hilft Ihnen zu verstehen, wie man die Authentizität von Gesundheitsinformationen beurteilt und gibt praktische Strategien an die Hand, um sich vor Gesundheitstrugenden zu schützen.
Die Geschwindigkeit der Informationsverbreitung und Gesundheitstrugenden
Mit der Popularität von sozialen Medien und der schnellen Nachrichtenverbreitung ist der Informationsfluss schneller als je zuvor, was uns einen einfachen Zugang zu Gesundheitsinformationen ermöglicht. Laut einem Artikel von Medical News Today sind jedoch viele der Informationen, auf die wir stoßen, ungenau und kommen oft von unzuverlässigen Online-Plattformen.
Eine Umfrage, die 2024 von Healthline durchgeführt wurde, ergab, dass mehr als die Hälfte der Amerikaner Gesundheitsinformationen über soziale Medien beziehen, während 32 % sich auf die Ratschläge von Familie, Freunden und Kollegen verlassen. Trotz der Tatsache, dass soziale Medien eine wichtige Informationsquelle für viele darstellen, gaben viele Befragte an, dass sie den auf diesen Plattformen gefundenen Informationen nicht vollständig vertrauen.
In Großbritannien ergab eine Umfrage des Alan Turing Institute , dass 94 % der Öffentlichkeit schon einmal auf die Verbreitung von Fehlinformationen im Gesundheitsbereich über soziale Medien gestoßen sind.
Warum sind wir anfällig für Gesundheitstrugenden?
Medical News Today führte ein Interview mit Dr. Dawn Holford, einer Psychologin an der Universität Bristol, die erklärte, warum wir anfällig für Gesundheitstrugenden sind. Dr. Holford sprach von einem psychologischen Konzept namens “Wurzeln von Einstellungen”, das die Überzeugungen und Ansichten beschreibt, die wir im Laufe der Zeit gebildet haben und die unser Verständnis der Welt beeinflussen.
Beispielsweise können Emotionen wie Angst und Besorgnis unsere Wahrnehmung von Gesundheitsinformationen beeinflussen. Dr. Holford erwähnte, dass viele irreführende Gesundheitstipps oft genau unseren emotionalen Bedürfnissen entsprechen. Menschen, die Angst vor den Nebenwirkungen von Impfstoffen haben, neigen eher dazu, Fehlinformationen über Impfstoffe zu glauben.
Wir neigen dazu, Informationen aufgrund unserer bestehenden Überzeugungen und Emotionen zu suchen oder zu interpretieren, weshalb wir eher geneigt sind, Gesundheitstipps zu akzeptieren, die mit unserer Weltanschauung übereinstimmen. Der Bestätigungsfehler ist die psychologische Erklärung dieses Phänomens, was bedeutet, dass wir dazu neigen, Informationen zu suchen, die unsere bestehenden Überzeugungen stützen, und widersprüchliche Informationen zu ignorieren.
Wer ist am meisten von Gesundheitstrugenden betroffen?
Welche Gruppen sind am meisten anfällig für den Glauben an Gesundheitstrugenden? Dr. Holford erklärte, dass Studien gezeigt haben, dass Menschen mit bestimmten psychologischen Merkmalen eher geneigt sind, falsche Gesundheitsinformationen zu akzeptieren. Zum Beispiel sind Menschen mit einer “aktiven Offenheit” weniger anfällig für Täuschung. Aktive Offenheit bezieht sich auf die Fähigkeit, verschiedene Perspektiven und Beweise in Betracht zu ziehen.
Dr. Holford erwähnte auch, dass das Zielpublikum für Gesundheitstrugenden häufig die Glaubwürdigkeit von Informationen anhand ihrer Übereinstimmung mit ihrer Ideologie beurteilt. Irreführende Informationen zielen oft auf die Überzeugungen und Bedürfnisse bestimmter Gruppen ab, daher ist es wichtig, die psychologischen Merkmale des Zielpublikums zu verstehen, um Fehlinformationen zu bekämpfen.
Warum misstrauen Menschen offiziellen Gesundheitsinformationen?
Obwohl offizielle Gesundheitsorganisationen wie die Weltgesundheitsorganisation in der Regel zuverlässige Informationen bieten, sind einige Gruppen misstrauisch gegenüber diesen Quellen. Dr. Holford erklärte, dass schlechte Erfahrungen im Gesundheitswesen, wie medizinischer Rassismus, geschlechtsspezifische Vorurteile oder Verzögerungen im Gesundheitsdienst, das Misstrauen der Menschen gegenüber offiziellen Gesundheitsinformationen verstärken und so ihre Wahrscheinlichkeit erhöhen, Fehlinformationen zu glauben.
Wie kann man zuverlässige Gesundheitsinformationen erkennen?
Angesichts der Fülle an Gesundheitsinformationen, die online verfügbar sind, wie können wir wissen, welche zuverlässig sind und welche täuschen? Dr. Holford gab mehrere praktische Ratschläge:
- Überprüfen Sie die Quelle der Information Zunächst sollten Sie überprüfen, ob die Quelle der Gesundheitsinformation vertrauenswürdig ist. Informationen von renommierten medizinischen Institutionen, offiziellen Gesundheitswebseiten von Regierungen (wie den Centers for Disease Control and Prevention ) und medizinischen Experten sind in der Regel zuverlässig.
- Überprüfen Sie Informationen bei mehreren Quellen Verwenden Sie laterales Lesen, um Gesundheitsinformationen zu überprüfen. Das bedeutet, dass Sie, wenn Sie auf einer Webseite Gesundheitsratschläge finden, prüfen sollten, ob andere unabhängige Quellen zu denselben oder ähnlichen Schlussfolgerungen kommen. Besonders wenn Informationen perfekt mit unseren Erwartungen übereinstimmen, sind wir eher anfällig, getäuscht zu werden.
- Kenntnis der Experten hinter den Informationen Zuverlässige Gesundheitsinformationen stammen normalerweise von qualifizierten Gesundheitsfachkräften oder zertifizierten Forschungseinrichtungen. Stellen Sie sicher, dass die Quelle ein qualifizierter Experte ist.
- Vorsicht vor emotionaler Manipulation Viele Gesundheitstrugenden ziehen unsere Aufmerksamkeit an, indem sie Emotionen wie Angst oder Besorgnis auslösen. Wir sollten vorsichtig sein mit Informationen, die keine soliden Beweise liefern und stark emotional gefärbt sind.
- Überprüfen Sie die Aktualität der Informationen Gesundheitsratschläge ändern sich mit neuen Forschungsergebnissen und medizinischen Fortschritten. Daher sollten Sie sicherstellen, dass die Informationen, die Sie erhalten, aktuell sind und vermeiden, sich auf veraltete Ratschläge zu verlassen.
- Konsultieren Sie einen Gesundheitsfachmann Wenn Sie Zweifel an der Zuverlässigkeit von Gesundheitsinformationen haben, ist es am besten, einen Arzt oder einen vertrauenswürdigen Gesundheitsfachmann zu Rate zu ziehen. Fachleute können Ihnen helfen, die Authentizität von Informationen zu überprüfen.
Wie schützt man sich vor Gesundheitstrugenden?
Um sich vor Gesundheitstrugenden zu schützen, erwähnte Dr. Holford eine Methode namens “Jiu-Jitsu-Interventionen”, die auf den Prinzipien des brasilianischen Jiu-Jitsu basiert. Diese Methode nutzt die Eigenschaften von Fehlinformationen selbst, um deren Verbreitung zu verhindern. Durch diese Methode kann das Publikum darin geschult werden, Gesundheitstrugenden zu erkennen und sich zu verteidigen.
Psychologische Immunisierung
Der Begriff der psychologischen Immunisierung ist ähnlich wie eine Impfung. Durch die Aufklärung der Menschen über häufige Tricks der Desinformation wird ihre Fähigkeit gestärkt, Fehlinformationen zu erkennen, was ihre Verteidigung gegen falsche Gesundheitstipps erhöht.
Widerlegung durch Empathie
Die Widerlegung durch Empathie bedeutet, dass man das Glaubenssystem des Publikums versteht und Fehlinformationen auf eine empathischere Weise korrigiert. Indem man mit der Weltanschauung des Publikums in Resonanz tritt, kann die Wirksamkeit des Kampfes gegen Fehlinformationen erhöht werden.
Beste Quellen für Gesundheitsinformationen
Bezüglich der Glaubwürdigkeit von Informationen empfiehlt Dr. Holford, dass globale Organisationen und Nichtregierungsorganisationen (wie die Weltgesundheitsorganisation ) in der Regel zuverlässige Gesundheitsinformationen bereitstellen. Auch die Ratschläge von Gesundheitsfachkräften und Experten für öffentliche Gesundheit sind vertrauenswürdig.
Fazit
Da Gesundheitsinformationen schneller verbreitet werden, ist es entscheidend, dass wir lernen, die Zuverlässigkeit der Informationen zu beurteilen, denen wir begegnen. Durch die Überprüfung der Quellen und die Konsultation von Gesundheitsfachleuten können wir uns effektiv davor schützen, getäuscht zu werden, und unsere eigene Gesundheit sowie die Gesundheit unserer Angehörigen schützen.
