Você deve fazer exames para doenças cardíacas?
As  doenças cardíacas são a principal causa de morte  nos EUA, representando 1 em cada 5 mortes em 2020. A  American Heart Association (AHA)  recomenda iniciar exames de rotina aos 20 anos para identificar fatores de risco precocemente. Os exames incluem avaliação do histórico médico, exames físicos, medições da pressão arterial, índice de massa corporal (IMC), circunferência da cintura e exames de sangue. Se houver sinais de alerta, podem ser necessários testes adicionais, como monitoramento cardíaco, exames de imagem ou testes genéticos.

Compreendendo o risco de doenças cardíacas

As  doenças cardíacas são a principal causa de morte  nos EUA. Em 2020, foram responsáveis por 1 em cada 5 mortes. O diagnóstico precoce e as medidas preventivas podem ajudar a reduzir esse risco.

 American Heart Association (AHA)  recomenda que os exames cardíacos comecem aos 20 anos, com acompanhamento regular conforme:

  • Resultados dos exames
  • Condição de saúde
  • Histórico familiar

O principal objetivo é identificar fatores de risco cedo, permitindo intervenções antes que surjam complicações graves.

Exames regulares para a saúde do coração

Histórico médico e estilo de vida

O médico fará perguntas sobre:

  • Níveis de atividade física
  • Hábitos alimentares
  • Uso de tabaco e álcool
  • Histórico pessoal e familiar de doenças

Exame físico

Os médicos avaliam pressão arterial, peso, IMC (Índice de Massa Corporal) e circunferência da cintura para estimar o risco de doenças cardíacas.

Monitoramento da pressão arterial

A pressão alta é um dos principais fatores de risco para doenças cardíacas ( estudo sobre hipertensão ).

CategoriaPressão Sistólica (mm Hg)Pressão Diastólica (mm Hg)
Normal< 120< 80
Elevada120-129< 80
Hipertensão – Estágio 1130-13980-89
Hipertensão – Estágio 2≥ 140≥ 90
Crise Hipertensiva≥ 180≥ 120

Atenção: Uma pressão arterial de 180/120 mm Hg ou superior requer atenção médica imediata.

IMC e circunferência da cintura

  • Classificação do IMC:
    • Peso normal: 18,5-24,9
    • Sobrepeso: 25,0-29,9
    • Obesidade: ≥ 30,0
  • Medidas recomendadas para circunferência da cintura:
    • Homens: < 102 cm
    • Mulheres (não grávidas): < 88 cm

O acúmulo de gordura abdominal está ligado a um maior risco de doenças cardíacas ( estudo sobre obesidade abdominal ).

Exames de sangue

Teste de colesterol

O excesso de colesterol pode bloquear as artérias e aumentar o risco de ataque cardíaco e AVC ( teste de colesterol ).

Um exame de sangue mede:

  • Colesterol HDL (bom)
  • Colesterol LDL (ruim)
  • Triglicerídeos

O teste de colesterol deve ser feito a cada 4 a 6 anos, ou com maior frequência se houver risco aumentado.

Teste de glicose no sangue

Níveis elevados de glicose podem indicar resistência à insulina, pré-diabetes ou diabetes tipo 2, aumentando o risco de doenças cardíacas ( teste de glicose ).

TesteA1C (%)Glicose em Jejum (mg/dL)Tolerância à Glicose (mg/dL)
Normal< 5,7≤ 99≤ 140
Pré-diabetes5,7 – 6,4100 – 125140 – 199
Diabetes≥ 6,5≥ 126≥ 200

Recomendação: Teste a cada 3 anos a partir dos 45 anos ou antes, se houver fatores de risco.

Testes adicionais

Se os exames iniciais indicarem risco elevado, o médico pode solicitar exames complementares, como monitoramento cardíaco ou exames de imagem.

Monitoramento cardíaco

  • Eletrocardiograma (ECG/EKG)
    • Detecta ritmos cardíacos irregulares
    • Feito com eletrodos no peito, braços e pernas
  •  Monitor Holter 
    • Dispositivo portátil que monitora o coração por 24-48 horas ou mais
  • Teste de esforço
    • Avalia a resposta do coração ao esforço físico ou a medicamentos estimulantes

Exames de imagem cardíaca

  • Ecocardiograma: Ultrassom que examina a estrutura e função do coração
  • Tomografia/MRI: Imagens detalhadas do coração e dos vasos sanguíneos
  • Angiografia coronária ( estudo sobre angiografia )
    • Exame que avalia o fluxo sanguíneo nas artérias coronárias e pode ser usado para procedimentos corretivos

Teste genético

Certas doenças cardíacas têm um fator hereditário ( teste genético ). Pessoas com parentes próximos diagnosticados com cardiomiopatia hipertrófica (CMH) devem discutir o teste genético com um médico.

Conclusão

As doenças cardíacas podem ser prevenidas ou detectadas precocemente com exames regulares e hábitos saudáveis.

Principais recomendações:

✅ Comece os exames cardíacos aos 20 anos

✅ Monitore pressão arterial, colesterol, glicose, IMC e circunferência da cintura

✅ Consulte o médico sobre exames adicionais se houver histórico familiar ou outros fatores de risco

Cuide do seu coração hoje para uma vida mais saudável!

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