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Das Risiko von Herzkrankheiten verstehen

 Herzkrankheiten sind die häufigste Todesursache  in den USA und waren im Jahr 2020 für jeden fünften Todesfall verantwortlich. Durch frühzeitiges Screening und präventive Maßnahmen kann das Risiko verringert und rechtzeitig eingegriffen werden.

Die  American Heart Association (AHA)  empfiehlt, bereits ab dem 20. Lebensjahr mit Herz-Screenings zu beginnen, mit Folgeterminen je nach:

• Testergebnissen
• Persönlicher Gesundheit
• Familienanamnese

Das Hauptziel des Screenings besteht darin, Risikofaktoren frühzeitig zu erkennen, um rechtzeitig Maßnahmen zu ergreifen und schwerwiegende Komplikationen zu vermeiden.

Regelmäßige Herzgesundheits-Screenings

Anamnese und Lebensstil-Bewertung

Ihr Arzt wird Fragen zu Ihrem Lebensstil stellen, darunter:

• Körperliche Aktivität
• Ernährungsgewohnheiten
• Rauchen und Alkoholkonsum
• Persönliche und familiäre Krankengeschichte

Körperliche Untersuchung

Ärzte bewerten Blutdruck, Gewicht, BMI (Body Mass Index) und Taillenumfang, um das Risiko für Herzkrankheiten zu bestimmen.

Blutdrucküberwachung

Bluthochdruck ( Studie zur Hypertonie ) ist ein Hauptrisikofaktor für Herzkrankheiten. Regelmäßige Kontrollen helfen, Probleme frühzeitig zu erkennen.

Hinweis: Ein Wert von 180/120 mm Hg oder höher erfordert sofortige ärztliche Hilfe.

BMI und Taillenumfang

• BMI-Kategorien:
  • Normalgewicht: 18,5-24,9
  • Übergewicht: 25,0-29,9
  • Fettleibigkeit: ≥30,0
• Empfohlener Taillenumfang:
  • Männer: < 102 cm
  • Frauen (nicht schwanger): < 88 cm

Ein hoher Taillenumfang wird mit einer erhöhten Fettansammlung in der Leber in Verbindung gebracht, was das Risiko für Leber- und Herzkrankheiten erhöht ( Studie zu abdominaler Fettleibigkeit ).

Blutuntersuchungen

Cholesterin-Test

Ein hoher Cholesterinspiegel kann zu arteriellen Blockaden führen, wodurch das Risiko für Herzinfarkte und Schlaganfälle steigt ( Cholesterintest ). Ein Bluttest misst:

• HDL (gutes Cholesterin)
• LDL (schlechtes Cholesterin)
• Triglyceride

Ein Cholesterintest wird alle 4 bis 6 Jahre empfohlen. Bei erhöhtem Risiko sollten häufigere Tests durchgeführt werden.

Blutzuckertest

Ein erhöhter Blutzuckerspiegel kann zu Insulinresistenz, Prädiabetes oder Typ-2-Diabetes führen, die wiederum das Risiko für Herzkrankheiten erhöhen ( Blutzuckertest ).

Empfehlung: Ein Screening alle 3 Jahre ab 45 Jahren; früher und häufiger, wenn Risikofaktoren vorhanden sind.

Zusätzliche Untersuchungen

Wenn die Routineuntersuchungen Anzeichen für eine Herzkrankheit zeigen, kann Ihr Arzt eine Herzüberwachung oder bildgebende Verfahren empfehlen.

Herzüberwachung

• Elektrokardiogramm (EKG/ECG)
  • Erkennt unregelmäßige Herzrhythmen
  • Verwendung von Elektroden an Brust, Armen und Beinen
•  Holter-Monitor 
  • Tragbares EKG-Gerät, das 24-48 Stunden oder länger getragen wird
  • Zeichnet die Herzaktivität in verschiedenen Situationen auf
• Belastungstest
  • Beurteilt die Herzfunktion unter körperlicher oder medikamentöser Belastung

Herzbildgebung

• Echokardiographie (ECHO): Ultraschalluntersuchung des Herzens zur Beurteilung von Struktur und Funktion
• CT/MRT: Detaillierte Bildgebung des Herzens und der Blutgefäße
• Koronarangiographie ( Studie zur Angiographie ): Untersuchung des Blutflusses zum Herzen und ggf. Katheter-basierte Eingriffe

Genetischer Test

Einige Herzerkrankungen haben eine genetische Komponente ( Genetischer Test ). Wenn ein Erstgrad-Verwandter an hypertropher Kardiomyopathie (HCM) erkrankt ist, sollten Sie mit Ihrem Arzt über eine genetische Untersuchung sprechen.

Fazit

Herzkrankheiten können durch regelmäßige Vorsorgeuntersuchungen und eine gesunde Lebensweise verhindert oder frühzeitig erkannt werden. Empfehlungen:

• Beginnen Sie mit Vorsorgeuntersuchungen ab 20 Jahren
• Überwachen Sie Blutdruck, Cholesterin, Blutzucker, BMI und Taillenumfang
• Besprechen Sie zusätzliche Tests mit Ihrem Arzt, wenn familiäre oder andere Risikofaktoren vorliegen

Kümmern Sie sich noch heute um Ihre Herzgesundheit!