Se sei stato recentemente diagnosticato con psoriasi, potresti sentirti sopraffatto. Quando vedi quelle chiazze spesse e rosse sulla pelle, probabilmente ti chiedi due cose: Come posso farle scomparire? E come posso impedire che la mia psoriasi si diffonda? La risposta a entrambe le domande è la stessa: Controlla la malattia.
Ciò significa generalmente rivolgersi a un medico, idealmente un dermatologo. Sebbene esistano molti trattamenti per la psoriasi da banco, probabilmente avrai bisogno di farmaci su prescrizione, a meno che il tuo caso non sia molto lieve.
Come si Diffonde la Psoriasi
La psoriasi causa chiazze rosse, secche e pruriginose sulla pelle, che possono assomigliare a un’eruzione cutanea. Tuttavia, la psoriasi non è solo un’eruzione cutanea—è una malattia della pelle causata da un problema del sistema immunitario. Le cellule della pelle si rinnovano troppo rapidamente, portando alla formazione di chiazze ispessite.
Durante una riacutizzazione della psoriasi, una chiazza infiammata può ingrandirsi e nuove chiazze possono apparire in altre aree. Questo indica che la malattia è attiva. È importante sapere che questo è normale e spesso di breve durata. La psoriasi tende a seguire cicli di attività e remissione, con riacutizzazioni che durano settimane o mesi prima di attenuarsi.
La Psoriasi non è Contagiosa
Non puoi prendere la psoriasi da qualcun altro, né trasmetterla ad altri. Tuttavia, le persone che vedono le tue chiazze infiammate potrebbero scambiarle per una malattia contagiosa, come:
- Tigna, un’infezione fungina che di solito appare sul tronco, sul cuoio capelluto, sulle braccia o sulle gambe
- Impetigine, un’infezione che causa piaghe e vesciche
- Scabbia, un’infezione causata da acari che si insediano sotto la pelle
Il tuo personal trainer, massaggiatore o parrucchiere potrebbe notare le tue chiazze cutanee e preoccuparsi di contrarre la tua malattia. È consigliabile informare chiunque abbia un contatto fisico stretto con te che hai la psoriasi e che non è contagiosa.
Trattamenti per Fermare la Diffusione della Psoriasi
Se non vuoi che le tue piccole chiazze cutanee si ingrandiscano o che ne appaiano di nuove, dovresti iniziare un piano di trattamento per la psoriasi. Questo può includere:
- Corticosteroidi Topici. Conosciuti anche come cortisonici, sono tra i farmaci più comuni per la psoriasi da lieve a moderata. Topico significa che applichi il farmaco direttamente sulla pelle. Sono disponibili in varie forme, come pomate, creme, lozioni, gel, schiume, spray, soluzioni o shampoo.
- Altre Terapie Topiche. I corticosteroidi non sono gli unici farmaci topici che possono controllare le chiazze di psoriasi. Altre opzioni includono:
- Analoghi della vitamina D
- Retinoidi
- Inibitori della calcineurina
- Acido salicilico
- Catrame di carbone e antralina (un altro prodotto a base di catrame)
- Farmaci topici non steroidei come roflumilast (Zoryve) e tapinarof (Vtama)
- Fototerapia. Esporre le chiazze di psoriasi a determinati tipi di luce può aiutare a ridurle, schiarirle o eliminarle. La fototerapia è un’opzione di trattamento per la psoriasi da moderata a grave.
- Iniezioni di Corticosteroidi. I medici possono trattare chiazze persistenti di psoriasi iniettando corticosteroidi direttamente nella pelle infiammata.
- Farmaci Orali. Questi farmaci possono ridurre la sovrapproduzione di cellule della pelle:
- Apremilast (Otezla), un inibitore della fosfodiesterasi che blocca le cellule che causano infiammazione
- Acitretina (Soriatane), un retinolo che può rallentare la crescita delle cellule
- Ciclosporina, che sopprime il sistema immunitario
- Deucravacitinib (Sotyktu), un inibitore della tirosin chinasi
- Metotrexato (Rheumatrex, Trexall), che interrompe la crescita cellulare
Prima di iniziare questi farmaci, informa il tuo medico se prevedi una gravidanza o stai allattando.
- Biologici. Questi potenti farmaci, generalmente somministrati per iniezione, controllano il sistema immunitario per rallentare o fermare le riacutizzazioni della psoriasi. I biologici per la psoriasi includono:
- Adalimumab (Humira)
- Brodalumab (Siliq)
- Etanercept (Enbrel)
- Guselkumab (Tremfya)
- Infliximab (Remicade)
- Ixekizumab (Taltz)
- Risankizumab-rzaa (Skyrizi)
- Secukinumab (Cosentyx)
- Tildrakizumab (Ilumya)
- Ustekinumab (Stelara)
Altri Modi per Fermare la Diffusione
Ricorda che ciò che percepisci come la diffusione della psoriasi è in realtà il tuo sistema immunitario che causa una riacutizzazione. Sebbene le ragioni esatte non siano chiare, alcuni fattori scatenanti possono provocare riacutizzazioni della psoriasi. Evitare questi fattori scatenanti comuni può aiutare a prevenire la comparsa di nuove chiazze o il peggioramento dei sintomi:
- Clima freddo e secco
- Lesioni Cutanee: Tagli, punture di insetti, scottature solari
- Stress
- Fumo
- Consumo Eccessivo di Alcol
- Alcuni Farmaci (inclusi i farmaci per la pressione alta)
- Interruzione improvvisa dei corticosteroidi orali
Seguendo questi metodi, puoi controllare efficacemente la diffusione della psoriasi e ridurne l’impatto sulla qualità della vita. Ecco alcuni consigli aggiuntivi per gestire meglio la malattia:
1. Mantieni la Pelle Idratata
La pelle secca può peggiorare i sintomi della psoriasi. Usare creme idratanti o lozioni può aiutare ad alleviare la secchezza e il prurito. Scegli prodotti senza profumo e ipoallergenici per evitare irritazioni.
2. Evita Lesioni Cutanee
Lesioni come tagli, graffi o scottature solari possono scatenare nuove chiazze di psoriasi. Proteggi la tua pelle evitando lesioni e usando la protezione solare all’aperto.
3. Gestisci lo Stress
Lo stress è un fattore scatenante comune per le riacutizzazioni della psoriasi. Prova tecniche di riduzione dello stress come meditazione, yoga o esercizi di respirazione profonda. Mantenere un atteggiamento positivo e uno stile di vita sano può anche aiutare a ridurre le riacutizzazioni.
4. Segui una Dieta Sana
Sebbene nessuna dieta specifica possa curare la psoriasi, una dieta sana può rafforzare il sistema immunitario e ridurre l’infiammazione. Concentrati su alimenti ricchi di antiossidanti come frutta, verdura e cereali integrali, limitando zuccheri, grassi e cibi trasformati.
5. Smetti di Fumare e Limita l’Alcol
Il fumo e il consumo eccessivo di alcol possono peggiorare i sintomi della psoriasi. Smettere di fumare e ridurre il consumo di alcol non solo aiuta a controllare la psoriasi, ma migliora anche la salute generale.
6. Visite Regolari dal Medico
La psoriasi è una malattia cronica che richiede una gestione a lungo termine. Consulta regolarmente il tuo dermatologo per adattare il piano di trattamento e monitorare la tua condizione. Fornisci feedback sull’efficacia del trattamento e sugli effetti collaterali per garantire le migliori cure possibili.
7. Partecipa a Gruppi di Supporto
Connetterti con altri pazienti affetti da psoriasi può aiutarti a far fronte alle sfide emotive e psicologiche della malattia. Molti gruppi di supporto online e locali offrono una piattaforma per condividere esperienze e imparare dagli altri.
Conclusione
Sebbene la psoriasi non abbia una cura, può essere efficacemente controllata con un trattamento adeguato e adattamenti dello stile di vita. L’intervento precoce, il trattamento continuo e l’evitamento dei fattori scatenanti comuni sono essenziali per controllare la malattia. Se hai domande o preoccupazioni sulla tua psoriasi, consulta un dermatologo per consigli personalizzati e opzioni di trattamento.
Combinando il trattamento medico con uno stile di vita sano, puoi gestire meglio la psoriasi, migliorare la qualità della vita e ridurne l’impatto sulla vita quotidiana.
