Les dents de sagesse sont les troisièmes molaires situées à l’arrière de la bouche, généralement en éruption entre 17 et 25 ans. En raison d’un espace insuffisant ou d’un mauvais angle de croissance, les dents de sagesse peuvent ne pas émerger complètement, provoquant douleur et autres problèmes dentaires. Voici quelques méthodes pour aider à soulager la douleur des dents de sagesse.
Remèdes maison
Bain de bouche à l’eau salée
Se rincer la bouche avec de l’eau salée tiède peut aider à nettoyer la bouche, réduire les bactéries et soulager la douleur et l’inflammation. Des études suggèrent que les bains de bouche à l’eau salée ont des effets anti-inflammatoires, similaires à ceux des solutions à 0,12 % de chlorhexidine ( source ).
Menthe poivrée et menthol
Les feuilles de menthe poivrée contiennent du menthol, un composé naturel ayant un effet rafraîchissant qui peut soulager temporairement la douleur. Vous pouvez diluer de l’huile essentielle de menthe poivrée et l’appliquer sur la zone affectée, ou utiliser du thé à la menthe refroidi comme bain de bouche. Bien qu’il n’y ait pas de preuve solide de son efficacité, la menthe est généralement considérée comme sûre ( source ).
Huile de clou de girofle
L’huile de clou de girofle contient de l’eugénol, un composé actif aux propriétés anti-inflammatoires, antimicrobiennes et antioxydantes. Vous pouvez appliquer de l’huile de clou de girofle ou de l’eau infusée de clou de girofle sur la zone des gencives douloureuses ( source ).
Thérapie par le froid et la chaleur
Appliquer un pack de glace sur le visage peut aider à réduire l’enflure et à soulager la douleur. Alterner entre des traitements chauds et froids peut également être efficace pour soulager la douleur. La chaleur peut favoriser la circulation sanguine et aider à la guérison.
Aloe Vera
L’aloe vera est riche en antioxydants et possède des propriétés anti-inflammatoires, ce qui le rend utile pour soulager la douleur et l’inflammation causées par les dents de sagesse. Appliquer du gel d’aloe vera pur peut apporter un soulagement temporaire de la douleur sur la zone affectée.
Huile d’arbre à thé
L’huile d’arbre à thé est un puissant agent antimicrobien qui peut aider à réduire les bactéries sur les gencives. Diluer l’huile d’arbre à thé avec une huile porteuse comme l’huile de noix de coco et l’appliquer sur les gencives enflammées peut aider à tuer les bactéries ( source ).
Ail et gingembre
Des études montrent que l’ail est efficace pour tuer les pathogènes qui envahissent les gencives et soulager la douleur. Écrasez de l’ail et du gingembre frais en une pâte et appliquez-la sur les gencives.
Curcuma
Le curcuma a des effets anti-inflammatoires importants. Appliquer de la poudre de curcuma sur la zone des dents ou la mélanger avec du sel et de l’huile de moutarde pour créer une pâte peut réduire efficacement la douleur et l’enflure ( source ).
Huile d’origan
L’huile d’origan a de puissantes propriétés antimicrobiennes qui peuvent réduire la douleur, l’enflure et l’inflammation. Le carvacrol, un composé trouvé dans l’huile d’origan, est responsable de ses effets antibactériens et antioxydants ( source ).
Huile essentielle de thym
Le thym est utilisé pour soulager la douleur et l’inflammation causées par les dents de sagesse. Bien que des études animales montrent des résultats prometteurs, des recherches humaines supplémentaires sont nécessaires. Le carvacrol, également présent dans l’huile d’origan, se trouve également dans le thym.
Capsaïcine
La capsaïcine, le principal ingrédient actif dans les piments, a des propriétés anti-inflammatoires et analgésiques. Une étude de 2017 suggère que la capsaïcine pourrait être un traitement efficace pour certaines formes de douleur neuropathique ( source ).
Huile essentielle de lavande
L’huile de lavande a des propriétés qui peuvent soulager la douleur, réduire les bactéries et apaiser l’inflammation. La lavande est généralement sûre et est parfois utilisée pour l’anxiété avant des procédures dentaires ( source ).
Médicaments
Paracétamol
Le paracétamol (par exemple, Tylenol) est un analgésique courant disponible sans ordonnance. Utilisez-le selon les instructions figurant sur l’étiquette ou selon les recommandations de votre professionnel de santé pour éviter un surdosage.
Aspirine
L’aspirine peut être utilisée pour soulager la douleur des dents de sagesse, mais elle doit être utilisée strictement conformément aux instructions sur l’étiquette. Évitez de prendre des quantités excessives, surtout si vous prenez d’autres médicaments.
Benzocaïne
La benzocaïne est un anesthésique local utilisé pour soulager la douleur dentaire. Elle se trouve couramment dans les anesthésiques dentaires comme Orajel et Anbesol. Cependant, elle n’est pas recommandée pour les enfants de moins de deux ans.
Ibuprofène
L’ibuprofène (par exemple, Advil) est un médicament disponible sans ordonnance avec des propriétés anti-inflammatoires qui aident à réduire la douleur et l’inflammation ( source ).
Autres causes de douleur buccale
Parfois, les dents de sagesse ne sont pas la seule cause de la douleur buccale. D’autres problèmes dentaires courants incluent :
- Douleur aiguë : Cela peut être dû à des caries, des dents fissurées ou la nécessité de remplacer un plombage.
- Douleur pulsatile : Elle peut être causée par des infections, des abcès ou des maladies des gencives.
- Douleur à la mâchoire : Cela peut être dû à un trouble de l’articulation temporo-mandibulaire (ATM).
Un dentiste peut vous aider à identifier la cause de la douleur et vous recommander un plan de traitement.
Soins après extraction
Après l’extraction de la dent de sagesse, il vous faudra un certain temps pour récupérer. Votre dentiste peut recommander plusieurs méthodes pour favoriser la guérison et soulager la douleur :
- Évitez les aliments durs ou petits; optez pour des aliments mous et des liquides.
- Ne mâchez pas du côté de l’extraction de la dent de sagesse.
- Utilisez une brosse à dents manuelle plutôt qu’une brosse électrique.
- Évitez les bains de bouche en vente libre et utilisez uniquement le bain de bouche prescrit par votre dentiste.
- Évitez d’utiliser des pailles, car la succion peut augmenter les saignements.
- Prenez les médicaments contre la douleur comme prescrit. Si la douleur devient sévère, contactez votre dentiste rapidement.
Le dentiste planifiera des rendez-vous de suivi et vous conseillera sur la personne à contacter si vous avez des problèmes.
Quand consulter un professionnel
Si vous remarquez l’un des symptômes suivants, prenez rendez-vous avec votre dentiste :
- Douleur aiguë persistante
- Maux de tête fréquents
- Salive sanguinolente
- Abcès sous les gencives
Tout le monde n’a pas besoin de faire retirer ses dents de sagesse, mais l’American Dental Association ( source ) recommande des radiographies régulières et un suivi.
Conclusion
La douleur des dents de sagesse est courante. En attendant l’extraction, les remèdes maison et les médicaments peuvent vous aider à soulager l’inconfort. Consultez toujours votre médecin ou dentiste avant d’essayer un nouveau remède, surtout si vous prenez d’autres médicaments.
