Ces dernières années, les suppléments hépatiques vendus sur les plateformes d’achats en ligne ont suscité un vif intérêt. Bien qu’ils génèrent des millions d’euros de ventes mensuelles sur Amazon, la plupart de leurs formulations ne figurent pas dans les recommandations de sécurité des médecins traditionnels et manquent de soutien par des études cliniques reconnues. Ce phénomène révèle un problème plus large : de nombreux produits de santé à base de plantes évoluent dans un « vide réglementaire », ne répondant pas aux normes strictes imposées par des organismes comme la FDA pour les médicaments sur ordonnance.
Les dangers cachés des suppléments
Les experts soulignent que beaucoup de gens associent à tort « naturel » à « sûr », une idée loin de la réalité. Comme le déclare un expert de Stanford Medicine, « Les grands requins blancs, les scorpions et les ouragans sont tous naturels, mais personne ne les qualifierait de sûrs. » Ce biais cognitif pousse les consommateurs à croire les promesses en ligne de « détox du foie » et de « protection hépatique », les exposant ainsi à des produits potentiellement risqués sans en avoir pleinement conscience.
Les recherches montrent que la demande de suppléments pour la santé du foie a augmenté depuis la pandémie de COVID-19, alimentée par une hausse de la consommation d’alcool. Le Dr Ahmed Eltelbany de l’Université du Nouveau-Mexique note que, bien que certains produits vantent des « formules scientifiques avancées », 65 ingrédients couramment utilisés manquent de preuves scientifiques solides pour confirmer leur efficacité.
Plantes courantes dans les suppléments et leurs risques
Voici 15 plantes médicinales fréquemment présentes dans les produits hépatiques en ligne, chacune associée à des risques spécifiques que les consommateurs doivent prendre en compte :
Millepertuis : Utilisé pour la dépression et l’anxiété, il peut provoquer des maux de tête, des nausées et des interactions médicamenteuses.
Kava : Améliore l’anxiété et l’insomnie, mais augmente les risques pour les patients souffrant de problèmes de foie ou de reins, pouvant causer une hépatite.
Ginkgo : Améliore la mémoire, mais son effet anticoagulant peut entraîner des risques de saignement, surtout avec des anticoagulants.
Arnica : Soulage les ecchymoses en usage externe, mais en interne, peut provoquer hypertension ou tachycardie, parfois mortelle.
Gingembre : Atténue les nausées post-opératoires, chimiothérapiques ou liées au mal des transports, mais affecte la circulation sanguine, le rythme cardiaque et la glycémie – consultez un médecin.
Sceau d’or : Traditionnellement utilisé pour la constipation et le rhume, il influence le rythme cardiaque et la tension artérielle.
Aloe : Favorise la cicatrisation en externe, mais en interne, peut causer des arythmies ou des dommages rénaux.
Éphédra : Plante ancienne pour la perte de poids et l’énergie, elle augmente le rythme cardiaque et la tension, interdite par la FDA pour ses risques cardiovasculaires.
Ginseng : Réputé pour ralentir le vieillissement et réguler la glycémie, il présente des risques avec les anticoagulants ou pour les diabétiques.
Actée à grappes noires : Soulage les symptômes de la ménopause, mais peut nuire au foie, surtout en cas de maladie hépatique.
Ail : Abaisse la tension et le cholestérol, mais ses propriétés anticoagulantes augmentent les risques de saignement.
Réglisse : Soulage toux et maux de gorge, mais une surconsommation peut entraîner hypertension et arythmies.
Ortie : Traite allergies et arthrite, mais peut causer une rétention d’eau, déconseillée aux patients cardiaques ou rénaux.
Grande camomille : Prévention des migraines, mais affecte la coagulation.
État du marché et dilemmes des consommateurs
Une étude récente a analysé les 10 suppléments hépatiques les plus vendus en ligne via un nouveau compte Amazon et l’outil AMZScout. Ces produits affichent une note moyenne de 4,42 étoiles sur Amazon, mais la technologie Fakespot n’a jugé fiables qu’environ 65 % des avis. Des marques comme « Liver Cleanse Detox & Repair Formula » et « Ancestral Supplements Grass Fed Beef Liver Capsules » dominent avec des slogans tels que « formule scientifique » et « détox efficace », sans données scientifiques rigoureuses pour les étayer.
À l’échelle mondiale, les problèmes de santé du foie demeurent graves. Pour les patients atteints de maladies hépatiques avancées, comme la cirrhose, les options se limitent souvent à une greffe de foie. Mais face à la pénurie de donneurs, certains se tournent vers des suppléments en ligne présentés comme « naturels » et efficaces.
Choix rationnels pour les consommateurs
Bien que certaines plantes aient une histoire dans la médecine traditionnelle, « naturel » ne signifie pas « sûr ». Les experts recommandent aux consommateurs d’aborder les produits de « détox du foie » avec prudence, de se renseigner sur les ingrédients et les risques, et de consulter un médecin avant utilisation. La prolifération de ces produits appelle une réglementation plus stricte et des études cliniques approfondies pour protéger la santé publique des promesses trompeuses en ligne.
En analysant les tendances actuelles du marché, nous encourageons les consommateurs à faire preuve de prudence plutôt que de suivre aveuglément les produits de « détox du foie ». Seules des décisions éclairées et fondées sur la science peuvent véritablement préserver votre santé et éviter les risques liés à des publicités fallacieuses.
