Hola, soy Jenna.
He sido recepcionista durante años y me encanta mi trabajo por la gente que conozco y los chismes que escucho.
Pero, como todo, ser recepcionista también tiene sus desventajas. La mayor desventaja es la naturaleza físicamente exigente del trabajo.
¿Cómo puede un trabajo que requiere estar sentado la mayor parte del tiempo ser físicamente exigente?
Por qué estar sentado es el nuevo fumar
Estar sentado puede requerir poco esfuerzo al principio. Pero cuanto más tiempo estamos sentados, más incómodo se vuelve. Los seres humanos simplemente no estamos hechos para estar sentados 8+ horas al día, cinco días a la semana, durante 20+ años.
¿Sabes cuánto tiempo pasas sentado? Si trabajas en una oficina, pasas una hora al día en el transporte, al menos una hora al día relajándote frente al televisor, eso ya son al menos 55 horas a la semana. Esto significa que tendrías que estar durmiendo o de pie el resto de la semana.
Lo que da al menos 2915 horas al año sentado. Si te retiras a los 62 años, habrás pasado al menos 14,5 años de tu vida adulta sentado.
Si haces eso, puedes empezar a sentir dolores en el cuerpo. La lista de dolores asociados con estar sentado es larga:
- Dolor de espalda
- Dolor de caderas
- Dolor en el trasero o en el coxis
- Dolor ciático
- Rigidez en las piernas
- Fatiga muscular
Cuando era más joven, mi cuerpo se recuperaba del dolor mientras dormía. Pero, a medida que envejecía, mi espalda permanecía rígida y dolorida sin importar cuánto durmiera.
Pasé un año así. Los analgésicos y medicamentos sin receta me ayudaron hasta que empezaron a ser peligrosos para mi salud.
Cuando mi productividad bajó, me di cuenta de que tenía que hacer algo
Fue en este momento cuando mi productividad disminuyó. La comunicación con mis colegas se volvió difícil. Estaba en dolor y no tenía tiempo para ser amable.
Mis jefes no estaban felices conmigo. ¿Por qué lo estarían? ¿Qué utilidad tiene una recepcionista gruñona que grita a todos?
Por qué Klaudena es perfecto para ti si estás sentado más de 8 horas al día
Cuando se hizo evidente que el malestar estaba afectando mi trabajo, supe que tenía que hacer algo.
Consulté con un médico, quien me explicó que estaba sentada de manera incorrecta y que mi silla no me ayudaba en absoluto. Cuando llegué a casa después de la consulta, estaba llorando y tiré mi silla a la basura.
Tomé una licencia médica de inmediato y me inscribí en un programa de rehabilitación para la espalda, donde tomé clases de yoga.
Mi instructor me dijo que la principal causa de mi dolor era la distribución de mi peso corporal mientras estaba sentada. Luego sacó un cojín que su esposa había estado usando para aliviar el mismo dolor.
El instructor también me contó que había conocido a cientos de personas en este programa que gastaron miles de dólares y agotaron sus ahorros comprando sillas ergonómicas caras, ¡que no hicieron nada para ayudar con el dolor!
Quedé tan impresionada con el diseño único e innovador de Klaudena que decidí pedir uno.
Lo probé tan pronto como llegó – ¡y fue muy rápido, por cierto!
Un ensayo de 1000 palabras no podría hacerle justicia al sentimiento que experimenté cuando mi trasero tocó el Klaudena por primera vez.
Trabajé ocho horas ese día y estuve sonriendo todo el tiempo. El ambiente general de la oficina también mejoró.
Gracias a Dios encontré este cojín.
Si te pasas mucho tiempo sentado, debes asegurarte de estar sentado de la manera correcta.
La postura incorrecta al sentarse generalmente causará dolor eventualmente.
Es posible que te encuentres gastando tus ahorros en médicos y medicamentos para resolver problemas relacionados con el sentarse, como dolor lumbar.
También podrías notar que te vuelves menos productivo e incapaz de realizar tus tareas en la oficina.
Así es como la postura incorrecta al sentarse puede costarte caro.
¿Vale la pena Klaudena?
El cojín de asiento de espuma viscoelástica Klaudena es un cojín ergonómico diseñado para mejorar tu experiencia de sentarte, dondequiera que estés.
Se adapta fácilmente a las curvas naturales del cuerpo, permitiendo una alineación adecuada de la columna vertebral mientras te sientas, sin encorvarte ni torcerte.
El cojín con forma en V absorbe el peso del cuerpo para que la columna no tenga que hacer tanto esfuerzo.
Klaudena está hecho con una espuma viscoelástica fresca y transpirable que ayuda a evitar el sudor en el trasero y no tiene olores desagradables.
Estoy especialmente agradecida por esto, porque no reacciono bien a los malos olores.
Mantener la higiene de Klaudena es muy sencillo. Puedes lavar su funda removible a mano o en la lavadora.
Seguro, no resbala.
Klaudena se queda fijo en el lugar donde lo pongas, por lo que no tendrás que preocuparte por deslizarte.
Puede usarse en cualquier lugar.
Puedes llevar Klaudena a donde quieras. Ya sea cambiando de escritorio, viajando o yendo a casa, solo llévalo contigo donde sea que te sientes.
¿Pasas la mayor parte del día sentado? ¿Sufres de dolor lumbar? ¿Tu silla es incómoda? ¿Te preocupa tu postura?
Si tu respuesta es SÍ, entonces Klaudena es perfecto para ti.
Mejorarás tu comodidad, postura e incluso tu estado de ánimo al experimentar menos dolor con este cojín. Y ahorrarás dinero al no tener que comprar una silla nueva.
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No es necesario que tires tu silla vieja. Solo agrega Klaudena y disfruta de una experiencia de asiento mucho mejor.
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