W dzisiejszych czasach informacje o zdrowiu są dostępne na wyciągnięcie ręki. Jednak w tym samym czasie nieprawdziwe informacje szybko się rozprzestrzeniają. Jak możemy odróżnić wiarygodne informacje od tych nieprawdziwych i chronić się przed mylnymi poradami zdrowotnymi? Ten artykuł pomoże ci zrozumieć, jak oceniać autentyczność informacji o zdrowiu i przedstawia praktyczne strategie ochrony przed oszustwami zdrowotnymi.
Szybkie Rozprzestrzenianie się Informacji i Oszustwa Zdrowotne
Z rosnącą popularnością mediów społecznościowych i szybkim obiegiem informacji, dostęp do wiadomości o zdrowiu nigdy nie był łatwiejszy. Z drugiej strony, jak zauważył Medical News Today , wiele z tych informacji jest nieprecyzyjnych i pochodzi z mało wiarygodnych platform internetowych.
Badania przeprowadzone przez Healthline w 2024 roku wykazały, że ponad połowa Amerykanów korzysta z mediów społecznościowych, aby zdobywać informacje na temat zdrowia, a 32% polega na radach rodziny, przyjaciół i współpracowników. Choć media społecznościowe stanowią ważne źródło informacji, wiele osób przyznaje, że nie ufa w pełni temu, co znajduje na tych platformach.
W Wielkiej Brytanii badania przeprowadzone przez Alan Turing Institute wykazały, że 94% publiczności napotkało już rozprzestrzenianie nieprawdziwych informacji zdrowotnych w mediach społecznościowych.
Dlaczego Jesteśmy Wrażliwi na Oszustwa Zdrowotne?
Medical News Today przeprowadziło wywiad z dr Dawn Holford, psychologiem z Uniwersytetu w Bristolu, który wyjaśnił, dlaczego jesteśmy podatni na oszustwa zdrowotne. Dr Holford mówiła o zjawisku psychologicznym zwanym “Korzeniami Postaw”, które opisuje wierzenia i poglądy, które kształtujemy z biegiem czasu, a które wpływają na nasze rozumienie świata.
Na przykład emocje, takie jak strach i niepokój, mogą wpływać na naszą percepcję informacji o zdrowiu. Dr Holford stwierdziła, że wiele mylnych porad zdrowotnych dokładnie odpowiada na nasze potrzeby emocjonalne. Osoby obawiające się skutków ubocznych szczepionek są bardziej skłonne wierzyć w fałszywe informacje na ich temat.
Często szukamy lub interpretujemy informacje w sposób, który pasuje do naszych istniejących przekonań i emocji, dlatego jesteśmy bardziej podatni na zaakceptowanie porad zdrowotnych, które pasują do naszej wizji świata. Zjawisko to znane jest jako “błąd potwierdzenia”, co oznacza, że szukamy informacji, które potwierdzają nasze przekonania, ignorując te, które są sprzeczne.
Kto Jest Bardziej Podatny na Oszustwa Zdrowotne?
Jakie grupy osób są bardziej skłonne wierzyć w oszustwa zdrowotne? Dr Holford wyjaśniła, że badania pokazują, iż osoby posiadające określone cechy psychologiczne są bardziej podatne na przyjmowanie nieprawdziwych informacji o zdrowiu. Na przykład osoby o “aktywnej otwartości” są mniej narażone na oszustwa. Otwartość aktywna oznacza zdolność do rozważania różnych perspektyw i dowodów.
Dr Holford zaznaczyła również, że grupy docelowe oszustw zdrowotnych często oceniają wiarygodność informacji na podstawie zgodności z ich ideologią. Informacje wprowadzające w błąd celowo trafiają w przekonania i potrzeby specyficznych grup, dlatego tak ważne jest zrozumienie cech psychologicznych odbiorców, aby skutecznie walczyć z dezinformacją.
Dlaczego Ludzie Są Niezdecydowani w Zaufaniu do Informacji Zdrowotnych Oficjalnych Źródeł?
Chociaż oficjalne organizacje zdrowotne, takie jak Światowa Organizacja Zdrowia , zazwyczaj dostarczają wiarygodnych informacji, niektóre grupy nie ufają tym źródłom. Dr Holford wyjaśniła, że negatywne doświadczenia z systemem opieki zdrowotnej, takie jak rasizm medyczny, uprzedzenia płciowe lub opóźnienia w dostępie do opieki, zwiększają nieufność do oficjalnych źródeł informacji zdrowotnych, co sprawia, że ludzie są bardziej skłonni wierzyć w dezinformację.
Jak Rozpoznać Wiarygodne Informacje Zdrowotne?
Skoro informacje o zdrowiu są teraz powszechnie dostępne w internecie, jak rozpoznać, które z nich są wiarygodne? Dr Holford podzieliła się kilkoma praktycznymi wskazówkami:
- Sprawdź Źródło Informacji Najpierw powinieneś sprawdzić, czy źródło informacji o zdrowiu jest wiarygodne. Informacje pochodzące od renomowanych instytucji medycznych, oficjalnych stron zdrowia publicznego (takich jak Centra Kontroli i Prewencji Chorób ) i specjalistów medycznych są zazwyczaj wiarygodne.
- Sprawdź Informacje w Więcej Niż Jednym Źródle Zastosuj metodę “czytania bocznego”, aby sprawdzić informacje o zdrowiu. Oznacza to, że jeśli znajdziesz porady zdrowotne na jednej stronie, powinieneś sprawdzić, czy inne niezależne źródła docierają do tych samych lub podobnych wniosków. Zwłaszcza, gdy informacje są zgodne z naszymi oczekiwaniami, jesteśmy bardziej podatni na oszustwa.
- Znajdź Ekspertów Odpowiedzialnych za Informacje Wiarygodne informacje o zdrowiu zwykle pochodzą od wykwalifikowanych specjalistów medycznych lub certyfikowanych instytucji badawczych. Upewnij się, że źródło jest ekspertem w swojej dziedzinie.
- Uważaj na Emocjonalną Manipulację Wiele oszustw zdrowotnych przyciąga naszą uwagę poprzez wywoływanie emocji, takich jak strach lub niepokój. Należy uważać na informacje, które nie dostarczają solidnych dowodów i są wysoce emocjonalne.
- Sprawdź Aktualność Informacji Porady zdrowotne zmieniają się w zależności od nowych wyników badań i postępów medycznych. Dlatego ważne jest, aby upewnić się, że informacje, które otrzymujesz, są aktualne, i unikać polegania na nieaktualnych radach.
- Skonsultuj się z Profesjonalistą Medycznym Jeśli masz wątpliwości co do wiarygodności informacji o zdrowiu, najlepiej skonsultować się z lekarzem lub wiarygodnym specjalistą medycznym. Profesjonaliści pomogą ci zweryfikować autentyczność informacji.
Jak Chronić Się przed Oszustwami Zdrowotnymi?
Aby chronić się przed oszustwami zdrowotnymi, dr Holford wspomniała o metodzie zwanej “Interwencjami Jiu-Jitsu”, która opiera się na zasadach brazylijskiego Jiu-Jitsu. Metoda ta wykorzystuje te same cechy fałszywych informacji, aby zapobiec ich rozprzestrzenianiu. Z pomocą tego podejścia, społeczeństwo może być przeszkolone, jak rozpoznawać oszustwa zdrowotne i jak się przed nimi bronić.
Psychologiczne Uodpornienie
Koncept psychologicznego uodpornienia jest podobny do szczepienia. Edukowanie ludzi na temat powszechnych sztuczek dezinformacji może zwiększyć ich zdolność do rozpoznawania fałszywych informacji, wzmacniając w ten sposób naszą odporność na takie oszustwa.
Zachowując zdrowy rozsądek i stosując się do powyższych wskazówek, można skutecznie uniknąć wielu oszustw zdrowotnych, które czyhają w sieci. Pamiętaj, aby zawsze sprawdzać źródła i konsultować się z profesjonalistami, gdy masz wątpliwości!
