Podczas badania okulistycznego , optometrysta lub okulista zazwyczaj wypisuje receptę na okulary lub soczewki kontaktowe. Recepty te zawierają liczby, skróty i inne techniczne terminy, które na początku mogą wydawać się niejasne. Zrozumienie ich znaczenia pomoże Ci lepiej zarządzać i korygować swój wzrok.
Oto główne terminy, które możesz znaleźć na swojej recepcie okulistycznej i ich wyjaśnienia.
Zrozumienie swojej recepty okulistycznej
Recepta okulistyczna zawiera istotne informacje na temat zdrowia twoich oczu oraz potrzeb wzrokowych. Oto główne terminy, które możesz zobaczyć:
- O.D. (Oculus Dexter): Prawe oko.
- O.S. (Oculus Sinister): Lewe oko.
- O.U. (Oculus Uterque): Oboje oczu.
- CYL (Korekta cylindryczna): Określa stopień astygmatyzmu , który należy skorygować.
- AXIS: Określa kierunek korekcji astygmatyzmu.
- DV (Wzrok do dali): Część recepty, która koryguje wzrok do dali.
- NV (Wzrok do bliży): Część recepty, która koryguje wzrok do bliży.
- ADD (Dodatek): Dodatkowy stopień potrzebny do soczewek dwuogniskowych lub wieloogniskowych.
Zrozumienie liczb
- Sferyczne (SPH): Pierwsza liczba na recepcie oznacza „sferę”, która mierzy stopień krótkowzroczności lub dalekowzroczności. Znak minus (-) oznacza krótkowzroczność, podczas gdy znak plus (+) oznacza dalekowzroczność.
- Cylindryczne (CYL): Jeśli recepta zawiera liczbę CYL, oznacza to, że masz astygmatyzm. Astygmatyzm jest korygowany soczewkami cylindrycznymi.
- Oś (Axis): Ta liczba wskazuje w stopniach kierunek korekcji astygmatyzmu.
Im wyższa liczba dla sfery (SPH) lub cylindra (CYL), tym mocniejsza korekcja jest potrzebna.
Różnice między receptą na okulary a soczewki kontaktowe
Recepta na okulary: Okulary zazwyczaj znajdują się około 12 mm od oczu, a recepta na okulary zazwyczaj zawiera korekcję dla krótkowzroczności, dalekowzroczności i astygmatyzmu. Recepta może również zawierać dodatek (ADD) dla soczewek dwuogniskowych lub wieloogniskowych.
Recepta na soczewki kontaktowe: Soczewki kontaktowe nosi się bezpośrednio na oku. Oprócz zwykłych liczb, recepta na soczewki kontaktowe zazwyczaj zawiera również następujące informacje:
- Krzywizna podstawowa: Krzywizna soczewki kontaktowej dopasowana do krzywizny twojego oka, zazwyczaj w zakresie od 8 do 10.
- Średnica: Rozmiar soczewki kontaktowej, zazwyczaj od 13 do 15 mm, w zależności od kształtu oka.
- Marka soczewek: Może być zalecana określona marka lub rodzaj soczewek kontaktowych.
- Okres ważności: Recepta na soczewki kontaktowe jest zazwyczaj ważna przez 1 do 2 lat. Po tym czasie należy wykonać nowe badanie wzroku i uzyskać nową receptę.
Jak astygmatyzm wpływa na twój wzrok
Astygmatyzm to powszechny problem ze wzrokiem, który powoduje zamazane lub zniekształcone widzenie. Występuje, gdy kształt rogówki lub soczewki jest nieregularny, przez co światło nie skupia się równomiernie na siatkówce. Jeśli recepta zawiera liczbę CYL, oznacza to, że masz astygmatyzm. Jeśli nie ma liczb przy CYL, oznacza to, że nie masz astygmatyzmu lub jest on bardzo lekki i nie wymaga korekcji.
Co oznacza wzrok 20/20?
Wzrok 20/20 to standardowy wzrok, który oznacza, że możesz zobaczyć z odległości 20 stóp (około 6 metrów) to, co osoba o normalnym wzroku widzi z tej samej odległości. Warto jednak zauważyć, że wzrok 20/20 nie oznacza doskonałego wzroku. Możesz nadal mieć problemy, takie jak słabe widzenie peryferyjne lub daltonizm, a także potrzebować poprawy w zakresie koordynacji oczu i zdolności do skupiania wzroku.
- Lepszy niż 20/20: Osoba z wzrokiem 20/15 może zobaczyć obiekty z odległości 20 stóp, podczas gdy osoba z wzrokiem 20/20 może zobaczyć je dopiero z 15 stóp.
- Gorszy niż 20/20: Wzrok 20/40 oznacza, że widzisz wyraźnie tylko te obiekty, które osoba o normalnym wzroku widzi z 40 stóp.
Czy wzrok pogarsza się z wiekiem?
Z wiekiem wzrok może się zmieniać. Jednak wiek nie powoduje bezpośrednio pogorszenia wzroku, ale zwiększa ryzyko chorób i schorzeń oczu. Po 50. roku życia wzrasta ryzyko wystąpienia następujących problemów:
Jak chronić swoje oczy
- Noszenie okularów przeciwsłonecznych: Promieniowanie UV (ultrafioletowe) nie tylko powoduje raka skóry, ale także może uszkadzać zdrowie oczu. Długotrwała ekspozycja na promieniowanie UV może zwiększyć ryzyko wystąpienia zaćmy i zwyrodnienia plamki żółtej. Dlatego noszenie okularów przeciwsłonecznych z ochroną UV jest kluczowe dla ochrony oczu.
- Prewencja urazów oczu: Podczas uprawiania sportów, pracy z chemikaliami lub wykonywania ręcznych prac należy nosić okulary ochronne, zwłaszcza w środowiskach wysokiego ryzyka. Ochrona oczu pomaga nie tylko zapobiegać urazom fizycznym, ale także zmniejsza ryzyko infekcji oczu i problemów zdrowotnych w dłuższej perspektywie.
Regularne badania
Jak wspomniano, regularne badania okulistyczne pomagają wykryć potencjalne problemy na wczesnym etapie i podjąć odpowiednie kroki. Nawet jeśli nie zauważasz problemów ze wzrokiem, regularne badania pomogą monitorować ogólne zdrowie oczu i zapobiegać chorobom.
Wzrok i jakość życia
Dobry wzrok ma ogromny wpływ na codzienne życie, wpływając bezpośrednio na pracę, życie towarzyskie i codzienne czynności. Wiele osób starszych doświadcza upadków, urazów lub niepokoju z powodu problemów ze wzrokiem. Dlatego utrzymanie zdrowia oczu i wczesna korekcja problemów ze wzrokiem to ważne środki poprawiające jakość życia.
Podsumowanie
Zrozumienie swojej recepty okulistycznej, regularne wykonywanie badań okulistycznych i podejmowanie działań zapobiegawczych pomoże utrzymać dobry wzrok i zdrowie oczu. Niezależnie od tego, czy masz krótkowzroczność, dalekowzroczność, astygmatyzm czy inne problemy ze wzrokiem, wczesna korekcja i leczenie pozwolą skutecznie kontrolować problemy ze wzrokiem i poprawić jakość życia. Jeśli zauważysz jakiekolwiek zmiany w swoim wzroku lub odczujesz dyskomfort, skonsultuj się z okulistą, aby zapobiec pogorszeniu się problemu.
