Gicht kann mit Medikamenten und gesunden Lebensgewohnheiten behandelt und gemanagt werden. Ihr Arzt oder Ernährungsberater kann Ihnen helfen, die beste Behandlungsstrategie für Sie zu entwickeln.
Was ist Gicht?
Gicht ist ein allgemeiner Begriff für eine Vielzahl von Erkrankungen, die durch eine Ansammlung von Harnsäure verursacht werden. Diese Ansammlung betrifft in der Regel die Füße.
Wenn Sie an Gicht leiden, spüren Sie wahrscheinlich Schwellungen und Schmerzen in den Gelenken Ihres Fußes, insbesondere im großen Zeh. Plötzliche und starke Schmerzen (sogenannte Gichtanfälle) können das Gefühl vermitteln, dass Ihr Fuß „brennt“.
Symptome der Gicht
Manche Menschen haben einen zu hohen Harnsäurespiegel im Blut, aber keine Symptome. Dies wird als asymptomatische Hyperurikämie bezeichnet.
Bei akuter Gicht treten die Symptome plötzlich aufgrund der Ansammlung von Harnsäurekristallen in den Gelenken auf und halten 3 bis 10 Tage an.
- Sie können starke Schmerzen und Schwellungen verspüren, und das Gelenk kann sich warm anfühlen.
- Zwischen den Gichtanfällen gibt es in der Regel keine Symptome.
Unbehandelt kann Gicht chronisch werden. Harte Knoten, sogenannte Tophi, können sich in den Gelenken sowie in der Haut und dem umliegenden Weichgewebe bilden. Diese Ablagerungen können die Gelenke dauerhaft schädigen.
Eine schnelle Behandlung ist entscheidend, um zu verhindern, dass Gicht chronisch wird.
Hausmittel gegen Gicht
Einige Hausmittel können helfen, den Harnsäurespiegel zu senken und Gichtanfälle zu verhindern. Zu den empfohlenen Lebensmitteln und Getränken gehören:
- Sauerkirschen
- Magnesium
- Ingwer
- Verdünnter Apfelessig
- Sellerie
- Brennnesseltee
- Löwenzahn
- Mariendistelsamen
Diese Mittel allein reichen jedoch möglicherweise nicht aus, um Gicht zu bewältigen.
Behandlung von GichtUnbehandelt kann Gicht schließlich zu einer Gichtarthritis führen, einer schwereren Form der Arthritis. Dieser schmerzhafte Zustand kann die Gelenke dauerhaft schädigen und anschwellen lassen
Der Behandlungsplan Ihres Arztes hängt von der Phase und Schwere Ihrer Gicht ab.
Medikamente zur Behandlung von Gicht wirken auf zwei Arten:
- Sie lindern Schmerzen und reduzieren Entzündungen.
- Sie senken den Harnsäurespiegel, um zukünftige Gichtanfälle zu verhindern.
Medikamente zur Schmerzlinderung bei Gicht:
- Nichtsteroidale Antirheumatika (NSAR) wie Aspirin, Ibuprofen (Advil, Motrin) und Naproxen (Aleve)
- Colchicin (Colcrys, Mitigare)
- Kortikosteroide
Medikamente zur Vorbeugung von Gichtanfällen:
- Xanthinoxidase-Hemmer wie Allopurinol (Lopurin, Zyloprim) und Febuxostat (Uloric)
- Probenecid (Probalan)
Zusätzlich kann Ihr Arzt Änderungen des Lebensstils empfehlen, um Ihre Symptome zu bewältigen und das Risiko zukünftiger Gichtanfälle zu reduzieren:
- Reduzieren Sie Ihren Alkoholkonsum.
- Verlieren Sie Gewicht, wenn Sie übergewichtig sind.
- Hören Sie mit dem Rauchen auf.
Chirurgische Behandlung von Gicht
In der Regel kann Gicht ohne Operation behandelt werden. Wenn die Erkrankung jedoch über viele Jahre unbehandelt bleibt, kann sie die Gelenke schädigen, Sehnen reißen und Infektionen in der Haut über den Gelenken verursachen.
In solchen Fällen können harte Ablagerungen, sogenannte Tophi, in den Gelenken und anderen Bereichen wie dem Ohr entstehen. Diese Knoten können Schmerzen und Schwellungen verursachen und die Gelenke dauerhaft schädigen.
Drei chirurgische Verfahren zur Behandlung von Tophi:
- Entfernung von Tophi
- Gelenkversteifung
- Gelenkersatz
Welche dieser Operationen Ihr Arzt empfiehlt, hängt vom Ausmaß der Schäden, der Lage der Tophi und Ihren persönlichen Präferenzen ab.
Ursachen der Gicht
Gicht wird durch die Ansammlung von Harnsäure im Blut verursacht, die aus dem Abbau von Purinen stammt.
Bestimmte Bedingungen, wie Blut- und Stoffwechselstörungen oder Dehydration, führen dazu, dass Ihr Körper zu viel Harnsäure produziert.
Probleme mit der Niere oder der Schilddrüse oder eine erbliche Störung können es Ihrem Körper erschweren, überschüssige Harnsäure auszuscheiden.
Risikofaktoren für Gicht:
- Männer mittleren Alters oder Frauen nach den Wechseljahren
- Familienmitglieder mit Gicht
- Alkoholkonsum
- Einnahme bestimmter Medikamente wie Diuretika und Cyclosporin
- Erkrankungen wie Bluthochdruck, Nierenerkrankungen, Schilddrüsenerkrankungen, Diabetes oder Schlafapnoe
Ernährung und Gicht
Einige Lebensmittel enthalten viele Purine, die der Körper in Harnsäure umwandelt. Wenn Ihr Körper Schwierigkeiten hat, überschüssige Harnsäure auszuscheiden, sollten Sie bestimmte Lebensmittel und Getränke vermeiden, darunter:
- Rotes Fleisch
- Innereien
- Einige Meeresfrüchte
- Alkohol
- Zuckerhaltige Getränke und fruktosehaltige Lebensmittel
Vorbeugung von Gicht
Hier sind einige Maßnahmen, um Gicht vorzubeugen:
- Begrenzen Sie Ihren Alkoholkonsum.
- Reduzieren Sie den Verzehr von purinreichen Lebensmitteln wie Schalentiere, Lamm, Rindfleisch, Schweinefleisch und Innereien.
- Ernähren Sie sich fettarm und gemüsereich.
- Behalten Sie ein gesundes Gewicht bei.
- Vermeiden Sie Rauchen.
- Bewegen Sie sich regelmäßig.
- Bleiben Sie gut hydriert.
Erblichkeit der Gicht
Gicht ist zumindest teilweise genetisch bedingt. Forscher haben mehrere Gene (z. B. SLC2A9 und ABCG2) identifiziert, die die Anfälligkeit für Gicht erhöhen.
Genetische Faktoren legen die Grundlage, aber Umweltfaktoren wie die Ernährung lösen die Krankheit aus.
Fazit
Gicht kann oft erfolgreich behandelt und gemanagt werden. Ihr Arzt kann Ihnen Medikamente verschreiben, die den Harnsäurespiegel senken und Entzündungen und Schmerzen lindern.
Ihr Arzt oder Ernährungsberater kann außerdem Ernährungsempfehlungen geben, um Anfälle zu vermeiden. Eine ausgewogene Ernährung und gesunde Lebensgewohnheiten helfen Ihnen, Gicht effektiv zu bewältigen.
