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Comprendere il rischio di malattie cardiache

Le  malattie cardiache sono la principale causa di morte  negli Stati Uniti. Nel 2020, hanno causato 1 decesso su 5. La diagnosi precoce e la prevenzione possono ridurre questo rischio.

L’ American Heart Association (AHA)  raccomanda di iniziare gli screening cardiaci a 20 anni, con controlli regolari basati su:

• Risultati degli esami
• Stato di salute personale
• Storia familiare

L’obiettivo è individuare i fattori di rischio in anticipo, consentendo interventi preventivi prima della comparsa di complicazioni.

Test di routine per la salute del cuore

Storia medica e stile di vita

Il medico farà domande su:

• Livelli di attività fisica
• Abitudini alimentari
• Consumo di tabacco e alcol
• Storia personale e familiare di malattie

Esame fisico

I medici valutano pressione arteriosa, peso, IMC (Indice di Massa Corporea) e circonferenza della vita per stimare il rischio di malattie cardiache.

Monitoraggio della pressione arteriosa

L’ipertensione è uno dei principali fattori di rischio per le malattie cardiache ( studio sull’ipertensione ).

Attenzione: Una pressione arteriosa di 180/120 mm Hg o superiore richiede attenzione medica immediata.

IMC e circonferenza della vita

• Classificazione dell’IMC:
  • Peso normale: 18,5-24,9
  • Sovrappeso: 25,0-29,9
  • Obesità: ≥ 30,0
• Misure raccomandate per la circonferenza della vita:
  • Uomini: < 102 cm
  • Donne (non in gravidanza): < 88 cm

Un eccesso di grasso addominale è collegato a un rischio maggiore di malattie cardiache ( studio sull’obesità addominale ).

Esami del sangue

Test del colesterolo

Livelli elevati di colesterolo possono ostruire le arterie, aumentando il rischio di infarto e ictus ( test del colesterolo ).

Un semplice esame del sangue misura:

• Colesterolo HDL (buono)
• Colesterolo LDL (cattivo)
• Trigliceridi

Il test del colesterolo dovrebbe essere effettuato ogni 4-6 anni, o più frequentemente se il rischio è elevato.

Test della glicemia

Livelli elevati di glucosio possono indicare resistenza all’insulina, prediabete o diabete di tipo 2, aumentando il rischio di malattie cardiache ( test della glicemia ).

Raccomandazione: Test ogni 3 anni a partire dai 45 anni o prima, se presenti fattori di rischio.

Test aggiuntivi

Se gli esami iniziali indicano un rischio elevato, il medico può richiedere test aggiuntivi come monitoraggio cardiaco o imaging.

Monitoraggio cardiaco

• Elettrocardiogramma (ECG/EKG)
  • Rileva ritmi cardiaci irregolari
  • Eseguito con elettrodi sul petto, braccia e gambe
•  Monitor Holter 
  • Dispositivo portatile che monitora il cuore per 24-48 ore o più
• Test da sforzo
  • Valuta la risposta del cuore allo sforzo fisico o a farmaci stimolanti

Esami di imaging cardiaco

• Ecocardiogramma: Ecografia che esamina la struttura e la funzionalità del cuore
• TC/MRI: Immagini dettagliate del cuore e dei vasi sanguigni
• Angiografia coronarica ( studio sull’angiografia )
  • Valuta il flusso sanguigno nelle arterie coronarie e può essere utilizzata per interventi correttivi

Test genetico

Alcune malattie cardiache hanno una componente ereditaria ( test genetico ). Le persone con parenti stretti affetti da cardiomiopatia ipertrofica (CMH) dovrebbero discutere con un medico la possibilità di un test genetico.

Conclusione

Le malattie cardiache possono essere prevenute o individuate precocemente con controlli regolari e uno stile di vita sano.

Principali raccomandazioni:

✅ Iniziare gli screening cardiaci a 20 anni

✅ Monitorare pressione arteriosa, colesterolo, glicemia, IMC e circonferenza della vita

✅ Consultare un medico per test aggiuntivi in caso di storia familiare o altri fattori di rischio

Prenditi cura del tuo cuore oggi per una vita più sana!