À l’ère de l’information rapide d’aujourd’hui, les conseils en matière de santé sont presque à portée de main, mais en même temps, les informations inexactes se propagent également rapidement. Comment distinguer les informations de santé crédibles des sources peu fiables et éviter d’être influencé par des conseils de santé trompeurs ? Cet article vous aidera à comprendre comment identifier l’authenticité des informations de santé et vous fournira des stratégies pratiques pour vous protéger des rumeurs de santé.
La vitesse de la propagation de l’information et la santé trompeuse
Avec la popularité des réseaux sociaux et la diffusion des nouvelles, le flux d’informations est plus rapide que jamais, ce qui nous permet d’accéder facilement aux conseils de santé. Cependant, comme l’a rapporté Medical News Today , de nombreuses fois, nous sommes également exposés à des informations de santé inexactes, notamment provenant de plateformes en ligne non vérifiées.
Selon une enquête menée en 2024 par Healthline, plus de la moitié des Américains obtiennent des informations de santé via les réseaux sociaux, tandis que 32 % se fient aux conseils de leur famille, amis et collègues. Cependant, malgré le fait que les réseaux sociaux soient une source majeure d’informations sur la santé pour beaucoup, de nombreux répondants ont indiqué qu’ils ne faisaient pas entièrement confiance aux informations fournies par ces plateformes.
Au Royaume-Uni, une enquête menée par l’ Alan Turing Institute a révélé que 94 % du public a été témoin de la propagation de désinformation sur la santé via les réseaux sociaux.
Pourquoi sommes-nous enclins à croire aux informations de santé trompeuses ?
Medical News Today a interviewé le Dr. Dawn Holford, chercheur en psychologie à l’Université de Bristol, qui a expliqué pourquoi nous sommes enclins à croire aux informations de santé trompeuses. Le Dr. Holford a évoqué un concept psychologique appelé “racines des attitudes”, qui désigne les croyances et vues que nous avons formées au fil du temps et qui influencent notre compréhension du monde.
Par exemple, des émotions telles que l’anxiété et la peur peuvent affecter la manière dont nous traitons les informations de santé. Le Dr. Holford a mentionné que de nombreux conseils de santé trompeurs correspondent souvent à nos besoins émotionnels. Par exemple, les personnes ayant peur des effets secondaires des vaccins peuvent être plus enclines à croire à la désinformation concernant les vaccins.
Les gens ont tendance à rechercher ou à interpréter les informations en fonction de leurs croyances existantes et de leurs émotions, c’est pourquoi nous sommes plus susceptibles d’accepter des conseils de santé qui correspondent à nos vues du monde. Le biais de confirmation est l’explication psychologique de ce phénomène, ce qui signifie que nous avons tendance à rechercher des informations qui soutiennent nos croyances préexistantes et à ignorer les informations contradictoires.
Qui est le plus susceptible d’être affecté par la désinformation en santé ?
Alors, quels groupes sont les plus susceptibles de croire aux informations de santé trompeuses ? Le Dr. Holford a expliqué que les études ont montré que les personnes présentant certaines caractéristiques psychologiques sont plus enclines à accepter des informations de santé fausses. Par exemple, les personnes ayant une “pensée activement ouverte” sont moins susceptibles d’être trompées. La pensée activement ouverte fait référence à la capacité à considérer différents points de vue et preuves.
Le Dr. Holford a également mentionné que le public cible de la désinformation en santé juge souvent la crédibilité des informations en fonction de leur adéquation avec leur idéologie. Les informations trompeuses ciblent souvent les croyances et les besoins de certains groupes, il est donc important de comprendre les caractéristiques psychologiques du public visé pour lutter contre la désinformation en santé.
Pourquoi les gens se méfient-ils des informations de santé officielles ?
Bien que les organisations officielles de santé (comme l’ Organisation mondiale de la santé ) fournissent généralement des informations fiables, certains groupes restent méfiants envers ces sources. Le Dr. Holford a expliqué que certaines mauvaises expériences en matière de santé, telles que le racisme médical, le biais sexiste ou les retards dans les services médicaux, peuvent renforcer la méfiance des gens envers les informations de santé officielles, augmentant ainsi leur probabilité de croire à des informations fausses.
Comment identifier les informations de santé précises ?
Étant donné la grande quantité d’informations sur la santé disponibles en ligne, comment pouvons-nous savoir lesquelles sont fiables et lesquelles sont trompeuses ? Le Dr. Holford a proposé plusieurs conseils pratiques :
- Vérifier la source de l’information Tout d’abord, vérifiez si la source de l’information de santé est fiable. Les informations provenant d’institutions médicales réputées, de sites Web officiels de santé gouvernementaux (comme les Centers for Disease Control and Prevention ) et des experts médicaux sont généralement dignes de confiance.
- Vérifier les informations auprès de sources multiples Utilisez la lecture latérale pour vérifier les informations de santé. Cela signifie que si vous voyez des conseils de santé sur un site Web, vérifiez si d’autres sources indépendantes arrivent aux mêmes conclusions ou conclusions similaires. Surtout lorsque l’information correspond parfaitement à nos attentes, nous avons plus de chances d’être trompés.
- Connaître les experts derrière l’information Les informations fiables sur la santé sont généralement fournies par des professionnels de la santé ou des institutions de recherche certifiées. Assurez-vous que la source est un expert qualifié.
- Se méfier de la manipulation émotionnelle De nombreuses rumeurs de santé attirent l’attention en déclenchant des émotions telles que l’anxiété ou la peur. Nous devons être prudents face aux informations qui manquent de preuves solides et sont fortement chargées émotionnellement.
- Vérifier la pertinence des informations Les conseils de santé changent avec les nouvelles découvertes de recherche et les avancées médicales. Par conséquent, assurez-vous que les informations que vous recevez sont à jour et évitez de vous fier à des conseils obsolètes.
- Consulter des professionnels de la santé En cas de doute sur la fiabilité des informations de santé, la meilleure option est de consulter un médecin ou un professionnel de la santé digne de confiance. Les professionnels de la santé peuvent vous aider à confirmer l’authenticité des informations.
Comment se protéger contre les informations de santé trompeuses ?
Pour vous protéger contre la désinformation en santé, le Dr. Holford a mentionné une méthode appelée “interventions jiu-jitsu”, empruntant les principes du jiu-jitsu brésilien. Cette méthode utilise les caractéristiques de la désinformation elle-même pour contrer la propagation. Grâce à cette approche, le public peut être formé pour reconnaître et se défendre contre les rumeurs de santé.
Immunisation psychologique
Le concept d’immunisation psychologique est similaire à la vaccination. En éduquant les gens sur les astuces courantes de la désinformation, leur capacité à identifier les informations trompeuses est renforcée, augmentant ainsi leur défense contre de mauvais conseils en matière de santé.
Réfutation basée sur l’empathie
La réfutation basée sur l’empathie consiste à comprendre le système de croyances du public et à corriger la désinformation de manière plus empathique. En résonnant avec la vision du monde du public, l’efficacité de la lutte contre la désinformation peut être accrue.
Meilleures sources pour les informations de santé
En ce qui concerne la crédibilité des informations, le Dr. Holford recommande que les organisations mondiales et les organisations non gouvernementales (comme l’ Organisation mondiale de la santé ) fournissent généralement des informations fiables sur la santé. De plus, les conseils des professionnels de la santé et des experts en santé publique sont également dignes de confiance.
Conclusion
À mesure que les informations de santé se propagent plus rapidement, il est essentiel que chacun de nous développe la capacité à juger de la fiabilité des informations que nous rencontrons. En vérifiant les sources d’information et en consultant des professionnels de la santé, nous pouvons efficacement éviter d’être trompés et protéger notre santé ainsi que celle de nos proches.
