Salud mental
Alcohol y Depresión: La Verdad Oculta en Tu Copa
La conexión entre el alcohol y la depresión es profunda. El consumo excesivo puede empeorar los síntomas...
Vitamina D y Salud Mental: Todo lo que Necesitas Saber
La deficiencia de vitamina D afecta tanto la salud física como la mental, pudiendo contribuir a condiciones...
Mindfulness y Salud Mental: Explorando el Poder del Presente
Este artículo explora en profundidad el papel esencial del mindfulness en la mejora de la salud mental,...
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Nuevas evidencias revelan cómo la salud mental y el estrés impactan la salud cardíaca
Investigaciones recientes muestran que la depresión, la ansiedad y el estrés prolongado están estrechamente...
Las mejores psicoterapias para la ansiedad: Cómo encontrar el enfoque adecuado
La ansiedad puede ser abrumadora, pero no tienes que enfrentarlo solo. La psicoterapia ofrece estrategias...
¿Qué tipo de psicoterapia es más efectiva para gestionar la ansiedad?
La ansiedad a veces puede sentirse abrumadora, y en muchos casos, está impulsada por patrones de pensamiento...
Lo que debes saber sobre el Trastorno del Espectro Autista (TEA)
El Trastorno del Espectro Autista (TEA) describe un grupo de trastornos del neurodesarrollo que se hacen...
