¡Advertencia: ¡Estos datos podrían hacer que tires tu almohada normal a la basura!
Millones de personas en todo el mundo luchan por tener una buena noche de sueño, lo que resulta en poca energía, fatiga y falta de motivación.
¿Sabías que la cantidad recomendada de sueño para un adulto promedio es de 7 o más horas cada noche?
¡Sé por experiencia que incluso la mitad de eso puede ser un desafío a veces!
Pero lo que la mayoría de la gente no se da cuenta es que, antes de invertir en costosos gadgets para dormir, nuevos colchones y edredones de lujo, deberían primero revisar qué hay justo debajo de su cabeza…
Sí, exactamente… ¡Estoy hablando de las almohadas!
Lamentablemente, las almohadas normales están completamente desactualizadas: a menudo no dan suficiente soporte a tu cuello para mantenerlo en una posición natural, lo que puede hacer que tu cuerpo adopte una postura incorrecta durante períodos prolongados, lo que resulta en dolor de cuello, dolor de hombros, dolor de espalda e incluso una mayor probabilidad de roncar.
Pero después de investigar y descubrir el increíble truco para dormir que son las almohadas de espuma viscoelástica, he recopilado los 6 datos principales sobre ellas que te harán querer reemplazar tu almohada normal de inmediato.
1. Mantienen su forma mucho mejor que las almohadas normales
La espuma viscoelástica recibe su nombre porque puede cambiar de forma bajo presión, pero vuelve a su forma original cuando la presión desaparece. Esto le permite adaptarse a tu forma individual y ofrecerte un soporte adicional para la cabeza y el cuello. Mientras tanto, las almohadas normales tienden a inclinar tu cabeza.
2. Son perfectas para los viajeros y las personas que trabajan muchas horas
Las almohadas de espuma viscoelástica no son solo para la cama. Si pasas mucho tiempo viajando en tren, autobús o incluso avión, son perfectas cuando necesitas un buen soporte para el cuello durante largas horas sentados en el mismo lugar, lo que significa que no te despertarás con dolor en los hombros, dolor de espalda o dolor de cabeza pulsante. Yo incluso llevo mi almohada de espuma viscoelástica Derila cuando viajo y necesito usar hoteles, porque las almohadas que proporcionan no me sirven más.
3. Ayudan a relajar la mente y los músculos
Las almohadas de espuma viscoelástica, como el modelo Derila, están especialmente diseñadas para proporcionar soporte personalizado para tu cabeza y hombros. Esto da como resultado una posición de sueño adecuada y saludable que mejora la calidad del sueño, promueve la relajación muscular y mejora la calidad de vida en general. Esto es especialmente importante si haces mucho deporte o trabajas en un escritorio todo el día.
4. Pueden aliviar el ronquido y promover un sueño más profundo
Las almohadas de espuma viscoelástica ayudan a reducir el ronquido al mantener el cuello elevado, despejando las vías respiratorias y permitiéndote respirar más fácilmente. Si duermes de manera incorrecta, tu cuello probablemente está doblado en un ángulo incómodo, lo que aumenta la probabilidad de respirar por la boca y roncar.
5. Son adecuadas para todas las posiciones de sueño
Las almohadas de espuma viscoelástica, como Derila, están diseñadas por expertos para ser perfectas tanto para quienes duermen de lado, como de espaldas o boca abajo. Tienen un ajuste universal, lo que significa que estarás cómodo sin importar cómo duermas. Así que, ya seas una persona que duerme de espaldas o de lado, una almohada de espuma viscoelástica puede hacer maravillas por ti.
6. Te ayudan a sentirte lleno de energía cada mañana
Cuando finalmente encuentras una almohada que te permite descansar con la postura correcta, ¡dormirás como un bebé! Cada mañana te despertarás renovado y con energía, listo para enfrentar el siguiente desafío, ¡sea cual sea! El buen sueño lo es todo: te ayuda a interiorizar el conocimiento adquirido durante el día y a refrescar las sinapsis cerebrales. Una buena noche de sueño te prepara para todo, y descubrí esto después de usar mi almohada de espuma viscoelástica Derila.
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¿Existen desventajas en las almohadas de espuma viscoelástica?
Algunas personas encuentran que el cambio de firmeza, de las almohadas viejas y planas a la firme (pero súper cómoda) espuma viscoelástica, requiere un poco de tiempo para acostumbrarse.
Como con cualquier cosa que mejora tu calidad general de sueño, niveles de energía y estado de ánimo, ¡vale totalmente la pena!
Pero según mi experiencia, la almohada Derila de espuma viscoelástica fue perfectamente cómoda desde el primer momento en que apoyé mi cabeza sobre ella.
En conclusión
Después de hacer una gran cantidad de investigaciones e incluso probar algunas marcas diferentes de almohadas de espuma viscoelástica, recomiendo encarecidamente que cualquiera las pruebe para ver de qué se trata todo este alboroto.
Y créeme, desde mi experiencia, realmente pueden hacer maravillas por la calidad del sueño.
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NOTA DEL EDITOR: Me han informado que las almohadas de espuma viscoelástica Derila se están volviendo virales en las redes sociales, lo que significa que se están agotando rápidamente.
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