长时间坐着导致的错误坐姿会让你的身体变得一团糟
大家好，我是Jenna。
我已经做接待员好多年了，我非常喜欢这份工作，因为我能够遇到很多人，听到各种八卦。
不过，就像任何工作一样，做接待员也有它的缺点。最大的缺点就是这份工作对身体的要求非常高。
怎么一份主要坐着的工作会对身体要求这么高呢？
为什么久坐成了新的“吸烟”
刚开始坐着时，感觉不费什么力气，但坐得时间长了，就会越来越不舒服。人类根本不适合每天坐8个小时以上，每周五天，持续20年以上。
你知道你一周有多少时间是在坐着吗？如果你是做办公室工作，通勤一个小时，再加上每天至少一个小时的电视时间，那每周你至少要坐55个小时。也就是说，你剩下的时间要么是睡觉，要么就是站着。
这就意味着你每年大约有2915小时是在坐着。如果你62岁退休，那么你的成年生活中，至少有14.5年是在屁股上度过的。
如果你这么做，你可能会感到身体不适。与久坐相关的疼痛种类多得数不清：
- 背部疼痛
- 髋部疼痛
- 臀部或尾骨疼痛
- 坐骨神经痛
- 腿部紧绷
- 肌肉疲劳
当我年轻的时候，身体的疼痛往往在我睡觉时自动恢复。但是随着年龄的增长，无论我睡多长时间，背部依然僵硬并且疼痛。
我就这样坚持了一年。止痛药和非处方药帮了我一段时间，但它们最终对我的健康有害。
当我的生产力下降时，我知道我需要做点什么
就在这个时候，我的生产力开始下降。与同事沟通变得困难，我疼痛难忍，根本没时间变得友好。
老板们自然不高兴了。他们怎么可能喜欢一个脾气暴躁的接待员呢？
Klaudena为什么对你如此完美，如果你每天坐8小时以上
当明显感到这些不适影响了工作时，我知道必须采取措施。
我去看了医生，医生告诉我，我坐姿不正确，而且我的椅子没有帮助改善这一点。回到家后，我差点哭出来，立刻把椅子扔掉了。
我立刻请了病假，去参加了一个背部康复项目，并在其中参加了瑜伽课程。
我的瑜伽老师告诉我，造成我疼痛的主要原因是我坐下时身体的重量分布不均。然后，他拿出了一个他妻子用来减轻相同疼痛的座垫！
我的瑜伽老师告诉我，造成我疼痛的主要原因是我坐下时身体的重量分布不均。然后，他拿出了一个他妻子用来减轻相同疼痛的座垫！
老师还告诉我，他见过成百上千的人，他们花了数千美元买了昂贵的符合人体工学的椅子，但这些椅子并没有缓解他们的疼痛！
我被Klaudena独特创新的设计所打动，立刻下了单。
当它到达时，我迫不及待地试了一下——真的很快就收到了！
我无法用1000个字来表达我第一次坐上Klaudena时的感受。
那天我工作了8个小时，整个过程我都在微笑，办公室的气氛也变得更加愉快。
感谢上帝，我找到了这个坐垫。
如果你整天坐着，必须确保你坐得正确。
错误的坐姿最终会导致你身体疼痛。
你可能会发现自己花了很多钱去看医生、买药来解决久坐引起的腰背疼痛问题。
你可能还会注意到自己变得低效，甚至无法在办公室做出贡献。
这就是错误坐姿给你带来的代价。
Klaudena真的值得 hype 吗？
Klaudena记忆泡沫座垫是一款符合人体工学的坐垫，旨在提高你在任何地方的坐姿体验。
它可以轻松适应身体的自然曲线，从而保证坐着时脊椎的正确对齐——没有驼背，也没有弯腰。
V型座垫吸收身体的重量，让脊椎不必承受过大的压力。
Klaudena采用凉爽透气的记忆泡沫材质，能防止臀部出汗，而且没有异味。
这点我尤其感激，因为我对异味非常敏感。
保持Klaudena的清洁非常简单。它的可拆卸外套可以手洗或机洗。
稳固，无滑动。
Klaudena稳稳地固定在你放置它的地方，完全不用担心滑下来。
随时随地都能使用。
你可以将Klaudena带到任何地方。不论是换桌子、旅行还是回家，只要你坐的地方，就能带着它。
你是否大部分时间都在坐着？你是否常常背痛？你的椅子不舒服？你是否在担心坐姿问题？
如果你的答案是YES，那么Klaudena就非常适合你。
你会提高舒适度、改善坐姿，甚至情绪也会有所好转，疼痛也会减少。而且，你也不必再花钱去购买新椅子！
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